هل تشعر غالبا بأنك غارق في بحر من الأغراض
هل تشعر أحيانا بأنك لم تعد قدرا على التنفّس
وهل تتسال إذا كانت مقتنياتك تأخذ الكثير من وقتك ومالك وتحتل مساحة كبيرة من منزلك؟ لكنّك لا تعلم كيف تعالج الأمر؟
اطمئن إذا!
فهدف هذا الدفتر الصغير هو مرافقتك في مسيرتك للتخلص من الازدحام في حياتك وإعادة النظر في استهلاكك للماديات من خلال تمارين عملية ملموسة. وفي نهاية هذه المسيرة، سوف تشعر أخيرا بأنك أخف وزنا
يجب أن تحتفظ بهذا الدفتر لنفسك:
فقد لا تتجرّأ على أن تكون صادقا بالكامل فيه إذا كنت تخشى أن يقع في أيادي أشخاص يملكون نوايا سيّئة!
لقد لفت عنوان هذا الكتاب انتباهك… مرحباً بك إذاً!
إنّ تقدير الذات هو أحد المنابع الأساسيّة لمتعة العيش، وهو يسمح لك بأن تتقبّل نفسك وتحبّها وتتمكّن م..
يعطيك دفتر التمارين الصغير هذا بعض التوجيهات لتكتشف البساطة الإرادية والسعيدة وتطبّقها في حياتك اليومية.
ونفضّل أن نطلق على فبسفة الحياة التي تمنحنا ..