دفتر تمارين صغير لتكتسب الاصدقاء وتنمي علاقاتك الاجتماعية

إن التمتّع بحياة اجتماعية هو أمر ضروري لتحقيق التوازن، لكنه غير ممكن إلّا لمن يعرف كيف ينشيء علاقات مع الغير قد يتحوّل بعضها إلى صداقات أو علاقات حبّ. إن العديد من الأشخاص محظوظون لأنهم يعرفون كيف يكونون صداقات ويحافظون عليها، في حين أن آخري يتذمّرون من الوحدة، لا بل من العزلة. وغالبا ما يكون الإنسان الأنجح في إنشاء العلاقات هو الذي ترعرع في بيئة تشجّع على العلاقات الاجتماعية وقد تجذّرت هذه الآلية في شخصيته مع بلوغه سنّ الرشد. أما الإنسان الخجول، أو المنعزل، أو الذي غيّر وضعه العائلي أو مكان سكنه، فيلزمه تدريب معيّن ليحقّق ذلك. لذا اقترح على كل شخص أن يكتسب ويطوّر العناصر الضرورية لتكوين الصداقات. ومن خلال تمارين سهلة ومرحة، يمكنك أن تتخلص نهائيا من الشعور بالخيبة الذي يخالجك عشيّة عطلة نهاية الأسبوع حين تشعر بالملل والوحدة. سنسلك هذا المسار وفق المراحل التالية: – إدراك نقاط قوّتك لتثق بنفسك وتتخلّص من خجلك الطفولي – تسليط الضوء على نقاط قوّتك، وإدراك أنّك تستحق أن يقاربك الآخرون وإظهار ذلك لهم – تحديد نقاط اهتمامك، ومشاريعك واكتشافها وتطويرها لتجذب اهتمام الآخرين